Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 46,00g | Prot: 111,70g | Hh: 84,05g.
Aamiainen: Tim Hortons Coffee with Milk (Large), Baby Spinach, Tomatoes, Triscuit Original Thin Crisps, Kirkland Signature Fromage Feta. Lounas: Azuma Gourmet Seaweed Salad, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Ocean's Wild Pink Salmon. Päivällinen: Cantaloupe Melons , Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Broghies Popped Grains, Costco Cottage Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelik-lelik
|