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pos nada hay que acer cambio de dieta por asi decirlo. peso estancado nonono no gusta. provare ahora con el buen tiempo las ensaladikas pa comer.
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346 kcal
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Rasva: 9,10g | Prot: 36,37g | Hh: 30,76g.
Aamiainen: Semillas Secas de Chía, Hacendado Leche Desnatada. Lounas: Palmitos, Martínez Loriente Codillo de Cerdo Asado, Hacendado Yogurt Natural 0%, Fresas. Välipalat/Muut: Hacendado Yogurt Natural 0%. lisää...
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 Kommentit
si teneis alguna idea de choke decirme. yo basicamente intentaba k las proteinas fueran mas k lo c.hidratos. asi k no se si ahora le meto mas carbohidratos servira pa algo.
06 touko 15 jäseneltä: albitatriskel
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Si puedes aprovecha el buen tiempo para comer ensaladas y también para pasear mucho :) ya verás como haciendo dieta y un poco de ejercicio la bascula irá bajando más rápido!
06 touko 15 jäseneltä: Jani5
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asias aver si le meto cambio total pa k no se me acostumbre el cuerpo mas(k kiero ya bajar de los 100) jj.no si lo de pasear y bici va bien jajaj.
06 touko 15 jäseneltä: albitatriskel
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Painohistoria - albitatriskel
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