Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2210 kcal
|
Rasva: 59,74g | Prot: 112,73g | Hh: 293,34g.
Aamiainen: Rosan Kaffeobers, Valrhona Valrhona Kakaopulver, Knüsperli Knusper Müsli Pur, Milfina Joghurt 0,1%. Lounas: SPAR Bio Kornspitz, Äpfel, Stastnik Farmer Putenbrust. Päivällinen: Milka Strawberry Cheesecake, Milka Alpenmilch Schokolade, Hütthaler Attersee Klassik, Nutella Nutella, Gullon Twins Sandwich De Cacao Con Crema No Added Sugars, Brunch Classic, Berger Delikatess Schinken, Guylian Meeresfrüchte, Ölz Allerheiligen Striezel , Hartlieb Macadamia Nussöl, Reishunger Jasmin Reis, Iglo Kabeljau. Välipalat/Muut: Rosan Kaffeobers. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|