Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 63,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 54,06g | Prot: 140,19g | Hh: 125,70g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Haşlanmış Nohut, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Zeytinyağı, Hindistan Cevizi, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|