|
Доброго, воскресного утреца 🖐😉 Смесь перед тренировкой: кефир 2,5%, сельдерей, чеснок, "секретный" белок, 110калорий. По плану: ноги, дельты, трапеции
|
458 kcal
|
Rasva: 17,43g | Prot: 25,90g | Hh: 53,79g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, Перекресток Минтай Тушка Жареный, Чеснок, Сельдерей, Биокор Шрот Расторопши. Lounas: Горчица, Гречка Отварная, Перекресток Минтай Тушка Жареный, Мир Орехов Ореховый Микс. Välipalat/Muut: Пищевая Сода, Кипяток. lisää...
|
|
 Kommentit
Здравствуйте, доброго времени суток.
За полтора, перед тренировкой.
С Уважением
Р.S.: в СССР, в наших залах пахло резиной и потом! чесночок это аромат "мадам дерблю"
22 helmi 23 jäseneltä: Alex Ezov
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alex Ezov
|