Päiväkirja - tayalomba, 19 helmi 23

Я себе конечно и в 51 кг нравлюсь, но хочу в этот раз точно и осознанно перейти на пп на всю жизнь и посмотреть, что будет 🙏

Näytä dieettikalenteri, 19 helmikuuta 2023:
1143 kcal Rasva: 55,57g | Prot: 48,12g | Hh: 114,35g.   Aamiainen: Nestle Kit Kat Мороженое , Coffee Like Капучино (300мл), Азиатские Груши, Манго, Mission Deli Тортилья, Авокадо Морские Палочки, Ашан Проростки Семян Подсолнечника, Брокколи, Яичница, Куриные Сосиски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Milo. lisää...
1587 kcal Harjoitus: Табата - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...

91 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Нереально красивая 😍 
19 helmi 23 jäseneltä: clckwrkfx
Спасибо ☺️ очень приятно читать 
19 helmi 23 jäseneltä: tayalomba
посмотреть когда, в конце жизни?) 
19 helmi 23 jäseneltä: Raduga✓
Вы просто бомбезно красивая 
19 helmi 23 jäseneltä: ari'ja
@Menestralia_ думаю через год такой жизни и питания будет понятно, нужно ли продолжать или и так сойдет 😂 
19 helmi 23 jäseneltä: tayalomba
@Con328 почему не будет, может все что угодно произойти. Я не смотрю так далеко и то что будет лет так к 70. А на перспективу в год достаточно. Возможно я захочу тягать веса и стать бикиняхой и так втянусь, что захочу углубиться в тему и пройти курс тренерства итд. Зачем мне думать о старости и о том, что все мы будем там. Тем более я таких бабушек встречала в зале, что мама не горюй. Им лет 70, а на вид не больше 45 и тело супер!  
19 helmi 23 jäseneltä: tayalomba
какова красотка 😍❤️‍🔥 
19 helmi 23 jäseneltä: не является частным
@ari’ja спасибо, взаимно ❤️☺️ 
19 helmi 23 jäseneltä: tayalomba
@твоя собака спасибо, это взаимно! ❤️ 
19 helmi 23 jäseneltä: tayalomba

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tayalomba


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.