Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2015
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 45,05g | Prot: 71,85g | Hh: 71,06g.
Aamiainen: Danone Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Мед Гречишный, Кедровые Орехи. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Банан. Välipalat/Muut: Тануки Роллы Филадельфия, Орехи Кешью, Бразильские Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|