Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 69,03g | Prot: 63,31g | Hh: 148,02g.
Aamiainen: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Лента Хлеб Амарантовый. Lounas: Yami Yami Поке с Лососем. Päivällinen: Каравай Пряники Зебра, Макароны с Тушенкой. Välipalat/Muut: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gallak_55
|