Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 59,52g | Prot: 106,17g | Hh: 37,31g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Зелень, Сельдерей, Китайская Капуста, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Dr. Oetker Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Лук. Lounas: Сармич Сыр Сливочный, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Хорошее Дело Сливки 10%, Чай, Курица Вареная, Куриный Бульон. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|