Päiväkirja - tayalomba, 20 helmi 23

Ой не знаю, не знаю) сегодня вроде начало масленицы, а у меня смесь для панкейков пылилась месяца 2, я их очень люблю ( но в 12 штуках вся моя дневная норма) Вот и позавтракали получается пообедали и поужинали 🤣 приятного всем аппетита 🤌🏻

Näytä dieettikalenteri, 20 helmikuuta 2023:
2181 kcal Rasva: 81,54g | Prot: 83,86g | Hh: 273,07g.   Aamiainen: Delicados Тортилья, Куриные Голени с Кожей, Сакское Мороженое Йогуртовое Мороженое , Nestle Milo, Coffee Like Капучино (300мл), Coffee Like Капучино (300мл), Джемы и Варенья, Панкейки, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
1285 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

43 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Какая у вас дневная норма? 
20 helmi 23 jäseneltä: Про100Алла
1300-1400 
20 helmi 23 jäseneltä: tayalomba
Почему так мало? 
20 helmi 23 jäseneltä: Про100Алла
Я обычно кушала на 1600-1700 ккал в день и вот кпоправилась, была не в свое весе ( 
20 helmi 23 jäseneltä: tayalomba

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tayalomba


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.