|
Jadwal messed up, belum bisa time management
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 45,98g | Prot: 56,98g | Hh: 163,41g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Lounas: Telur Dadar, Nasi Putih. Päivällinen: Tempe Goreng, Tempe Goreng Tepung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Akbar Pambudi
|