Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 42,28g | Prot: 27,04g | Hh: 113,94g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Карбонад Юбилейный, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Фикс Прайс Тортилья Сырная. Lounas: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось , Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|