Päiväkirja - tayalomba, 22 helmi 23

в весе 58 Вы и не жирная. сочная)) 

Прям про меня🤣 это потому что, что мы знаем, что это не предел 👏 

Сейчас выглядите просто огонь🔥 

Как знакомо , изначально была 58, при чем , в тот момент вообще никаких комплексов и тд и не считала себя толстой , просто типа ракурс не тот , ну или джинсы какие то маленькие стали , надо новые побольше , а чтоб худеть даже мыслей не было 😂 Сейчас глядя на фото , это что за тетя 😳кошмар какой то . Скинула , 52 теперь , и понять не могу почему я толстая то 😂Как это работает в голове , не понимаю . Теперь скидываю еще 3, посмотрим что там дальше будет 😂 

рпп называется))))  

Круто! Поделитесь опытом как вы перешли на голодание?) комфортно ли было? Я пока на пп☺️ Но чувствую скоро попробую голодание😍 

Надеюсь пока не рпп, кушаю хорошо , иногда позволяю вредности , но и тренируюсь думаю не плохо. Физиологически у меня грузный низ , поэтому при росте 160 в весе 58 я слишком как колобок , в 50 будет все симметрично ( в школе так и было ). Пока понаблюдаю 🤔😂 

@S-vet да, но со стороны это сейчас не кажется привлекательным ( 

@иринавикторовна еще можно, еще чуть чуть 🤏😅 

@alinaosipowa благодарю ❤️ 

@i_brunetka у меня рост 163 и вес 51, примерно как и у вас) тоже хочу вернуться к школьному весу, только тогда я питалась как хотела 😅 и не толстела) а сейчас придется немного потрудиться  

@Rumisa_Maratoyna я решила в один день и перешла на 24/1 омад и так пробыла почти три недели, но сейчас поняла, что мне комфортнее 20/4 я успеваю позавтракать (800ккал) и затем пообедать на 500-600 ккал (обед, капучино и вкусняшка) и все, дальше пью водичку и кофе без молока. Спокойно. А раз в неделю ухожу на голод 45 часов. С первого раза получилось только на 36 часов, потом полегче уходила на 45 часов .в этот день я только завтракаю и потом через день снова завтракаю, пропуская два приема пищи.  

тоже самое 12 кг назад ещё ничего себе мужчина, а теперь жирдяй😂 

хорошая фигура с обеих сторон, справа шорты слишком в обтяжку, если надеть посвободнее, то будет совсем другой вид 

если вы сейчас в весе 51 чувствуете себя жирдяем, то это тревожный звоночек 

@self-care chick я утрирую, потому что просто смотрю и вижу, что можно улучшить по форме. Не до фанатизма🙏🙏а раньше просто было все равно. Поменялось видение, вот и все. 

Ок, а то как-то тревожно стало) 

Вы выглядите прекрасно. Честно говоря, то, что вы себе окажетесь толстой, это не очень хороший признак. Похоже на дисморфофобию.  

ахаххаа, такая же история!!! Когда весила 57 кг (при моём посте 157 см) вообще не парилась, жила своей жизнью, думала, что всё во мне прекрасно😂 но и худой я никогда не была, чтобы сравнивать себя с собой же. А вот когда начала свой путь здорового питания, начала худеть и понеслась🙈 Здесь целлюлит... там жир...там не нравится..это нужно исправить... Но, благо, это прошло! Когда добилась своего результата, понимаю, что ещё есть над чем работать, но уже не так критично.  

@reglanchik вы отлично выглядите! 🥰 Какой у вас кбжу, если не секрет?)