|
С Праздником! С Днём Защитника Отечества! 521калория
|
2589 kcal
|
Rasva: 128,03g | Prot: 120,38g | Hh: 222,03g.
Aamiainen: Лук, Кефир 2,5%, Перекресток Минтай Тушка Жареный, Жареная Картошка. Lounas: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Мак, Coca-Cola Кола. Päivällinen: Проспект Котлеты Куриные Лакомка. Välipalat/Muut: Лук, Кефир 2,5%, Перекресток Минтай Тушка Жареный, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. lisää...
|
|
2905 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alex Ezov
|