Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 54,25g | Prot: 78,68g | Hh: 146,86g.
Aamiainen: Thermomix Hackfleischbällchen mit Tomatensauce, Semmel, Kuner Jogonaise, Senf, Berger Wellness Extra. Päivällinen: Aldi Bratkartoffeln, Mutters Beste Schweinelendchen. lisää...
|
|
1991 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fetter Schmetterling
|