Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 46,39g | Prot: 28,83g | Hh: 107,49g.
Aamiainen: Китайская Капуста, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Американо, Корица, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Сельдерей, Арла Сыр Арла Натура Light. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Перловка Отварная, Щи с Курицей. Päivällinen: Сало. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|