|
Made it through a vacation this week....boy, it was hard to find food without sugar! Next time I'll be more prepared.
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 57,36g | Prot: 36,87g | Hh: 14,03g.
Aamiainen: coconut oil. Lounas: tomato, dill pickles, cucumbers, bacon bits, egg, ranch , romaine, ground beef. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|