Päiväkirja - tayalomba, 28 helmi 23

Я вода в бутылке 😊 вчера был читдей, а сегодня в зал бегу на табату 🫠❤️

Näytä dieettikalenteri, 28 helmikuuta 2023:
1341 kcal Rasva: 54,62g | Prot: 60,71g | Hh: 163,74g.   Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Alpro Миндальное Молоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Манго. Lounas: Куриные Сосиски, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Ашан Проростки Семян Подсолнечника, Укроп, Тыквенные Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Куриные Голени с Кожей, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Арбуз, Richtaste Конфеты без Сахара, Фруктовый Лед, Coffee Like Капучино (300мл). lisää...
1299 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tayalomba


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.