Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2015
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 22,80g | Prot: 160,22g | Hh: 183,31g.
Aamiainen: Toronja, Jícama, Inner Armour Súper Quad Protein, Patatas Cocidas, Clara de Huevo, Pechuga de Pavo. Lounas: Twinlab Amino Fuel, Tuny Atun Aleta Amarilla en Agua, Pimientos Amarillos Dulces, Manzana Golden, Inner Armour Súper Quad Protein, Espaguetis, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Päivällinen: Ferrero Nutella, Bimbo Pan Tostado Clásico. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|