Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2015
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 31,28g | Prot: 50,53g | Hh: 132,91g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Хлебзавод 28 Ушки с Маком, Варенье Черничное, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные, Останкинский Творог Обезжиренный. Lounas: Варенье Черничное, Борщ с Фасолью. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|