Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
648 kcal
|
Rasva: 36,80g | Prot: 35,42g | Hh: 42,78g.
Aamiainen: Great Value Half & Half, Coffee. Lounas: Trader Joe's Tuscan Bread, Olive Oil , Olive Oil , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Päivällinen: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|