Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1535 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 72,08g | Hh: 187,09g.
Aamiainen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Фруктовый Ларец Джем, Сахар, Моя Славита Масло 72,5%, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Батон Нарезной, Сырники. Lounas: Сахар, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Моя Славита Масло 72,5%, Батон Нарезной. Päivällinen: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Савушкин Фруктовый Наполнитель Вишня, Савушкин Творог Зерненый "Лёгкий" 3%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ikattiwid
|