|
Я поругалась с папой и от психа съела с утра дохрена печенья, теперь у меня осталось 230 кк на весь день :-\
Как думаете, бой проигран или ещё можно уложиться?
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
1605 kcal
|
Rasva: 56,65g | Prot: 61,58g | Hh: 218,06g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Манная Каша на Молоке, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 5%, Карусель Печенье Овсяное Хрустящее, Банан, SPAR Вафли Венские Ванильные. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Суп Пюре. Päivällinen: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Перловка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. lisää...
|
|
1338 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 1 minuutti, Hyppynaru - 3 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
ещё как можно! сама норму сейчас доедаю, но уверена, что не сорвусь) удачи! кстати, меня так после кошмаров накрывает и я к холодильнику бегу😅
05 maalis 23 jäseneltä: lorupip
|
lorupip, хахах, это так смешно, что в любой непонятной ситуации мы стремимся набить желудок)
05 maalis 23 jäseneltä: lineeel
|
Собственно, у меня были всееее шансы вытянуть: на обед я приготовила овощной суп-пюре и паровые миникотлеты, на ужин гречка с курогрудкой оставалась, но я как лох съела кусок пирога не подумав вообще 😒
Вернее, проскочила мысль о том, что вообще-то я заболеваю и мне можно, и только 🦐🎓
Отработаю эти 200 кк вечером
05 maalis 23 jäseneltä: lineeel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|