|
Quebrando Jejum de 21 horas com uma moqueca de ovo que estava divina. Acho que tinha 4 ovos nesse prato que comi.
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1298 kcal
|
Rasva: 88,31g | Prot: 72,98g | Hh: 56,29g.
Lounas: Pimentão Verde, Tomates, Cebolas Maduras Cozidas, Quero Molho de Tomate Tradicional, Menina Leite de Coco, Ovo Frito. Päivällinen: Brócolis, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Välipalat/Muut: Hershey's Special Dark 80% Cacau, Walmart Queijo Mussarela, Nestlé Iogurte Natural Integral, Essential Nutrition Xilitol, Morangos. lisää...
|
|
2368 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Prysampaio
|