Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2015
|
121 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2948 kcal
|
Rasva: 62,10g | Prot: 276,34g | Hh: 322,30g.
Aamiainen: Star Nutrition Amino-Pro Essential, Extra Jungfruolja, Kung Markatta Jordnötssmör utan Salt, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn , Star Nutrition Whey-80. Lounas: Bröderna Nilsson Ugnsgrillad Kycklingfilé , Vitt Ris. Päivällinen: Delizie Mortadella, Wasa Surdegsknäcke, Kokt Ägg, Kycklingfilé, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Välipalat/Muut: Fitnessguru One Whey Proteinbar, Friggs Riskakor Lättsaltade, Star Nutrition Whey-80, Mutant BCAA 9.7, Body Science Maltodextrin, Star Nutrition Whey-80, BSN Cellmass. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|