Отекла перед кд( сегодня кушаю последний раз через два часа и «ухожу» на 48 часов голодания 😊 всегда жду этот день также, как и день читинга) после 48 часов чувствую себя лучше некуда! Воду солью и с голодания и с кд уйдут, надеюсь увидеть заветные 49 кг
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
2633 kcal
|
Rasva: 112,95g | Prot: 82,66g | Hh: 319,95g.
Aamiainen: МарС Сникерс Белый, Банан, Голден Яблоко , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Макароны Отварные, Котлета Куриная, Oreo Печенье, Магнит Овощной Микс, Mission Deli Тортилья, Snickers Батончик, Брокколи, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Куриные Сосиски, Помидор Тушеный, Лук, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Nestle Milo, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Тануки Моти. lisää...
|
|
Kommentit
Видимо, это единственный способ «сдвигать» небольшой вес😵💫А то маешься туда-сюда на этой 1000 несчастной, а толку нет
17 maalis 23 jäseneltä: BibishaM
|
Дин, да)) надо начинать🌸Лето все ближе и ближе)
Светло-то как💥
17 maalis 23 jäseneltä: BibishaM
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tayalomba
|