|
Weighed in before lunch, 178lbs, pretty happy with the progress I have made over the past few weeks.
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 84,64g | Prot: 51,75g | Hh: 66,71g.
Aamiainen: Pictsweet All Natural Seasoning Blend, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Eckrich Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Beef, Ore-Ida Shredded Hashbrowns. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|