Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1546 kcal
|
Rasva: 87,11g | Prot: 84,46g | Hh: 107,50g.
Aamiainen: Lactel Молоко 0,5%, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Milka Cherry Creme, Space Ice Сырок Кокосовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Филе Бедра , METRO Chef Тортилья, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - your.poison.ivy
|