|
FS skrg sepi yak?:''
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
1517 kcal
|
Rasva: 56,23g | Prot: 78,26g | Hh: 187,87g.
Aamiainen: Beorganik Chia Seed, Pisang. Lounas: Ajinomoto Sajiku Tepung Bumbu Serbaguna, Palmia Margarin, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Tempe, Fukumi Beras Porang. Päivällinen: Bango Kecap Manis, Bakso Ayam, Putih Telur, Telur, Mentimun (dengan Kulit), Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Fukumi Beras Porang, Palmia Margarin. Välipalat/Muut: Kerupuk Makanan Ringan, Milk Life Susu UHT Cokelat. lisää...
|
|
1 - 20 (22)
 Kommentit
cantik piringnya, berapaan kak harganya?
12 maalis 23 jäseneltä: Vannyliem2408
|
Halo kak @Vannyliem2408!! Ini aku beli piringnya di toko oren. Buat harganya kisaran 30k deh kayanyaa. Diameter 20cm. Bisa di search aja "piring kayu bulat" gitu, hihi🤣🤭
12 maalis 23 jäseneltä: xskyretz
|
12 maalis 23 jäseneltä: Vannyliem2408
|
@Vannyliem2408, sama samaa 🤗🤗
12 maalis 23 jäseneltä: xskyretz
|
12 maalis 23 jäseneltä: ighniraihani912
|
penyajian nya cantik, terniat😍👍
12 maalis 23 jäseneltä: nurquin
|
@ighniraihani912, itu bukan BTS, itu BT12😭💔 Aku pas pertama liat juga terkecoh karna kukira BTS WKWKWKWKWKWK😭😭😭🙏🏻🙏🏻🙏🏻
12 maalis 23 jäseneltä: xskyretz
|
12 maalis 23 jäseneltä: xskyretz
|
gapapa kak bt21 kan anaknya 😂😂😂
13 maalis 23 jäseneltä: lattae
|
@lattae HAHAHAHAA, iya bener😭👍🏼
13 maalis 23 jäseneltä: xskyretz
|
13 maalis 23 jäseneltä: kaamelia11
|
13 maalis 23 jäseneltä: wahyukhusuma22
|
nasi goreng brp kalori kak?
13 maalis 23 jäseneltä: aliftata
|
pola makan begini bikin hepi terus sih wkwk
13 maalis 23 jäseneltä: yourpositivenergy
|
Aku baru disini, disini gaada tips tips diet ya? Atau workout
13 maalis 23 jäseneltä: keyy!
|
@wahyukhusuma22, berapa apanya ya kak?:''
Buat total smuanyaa yg aku makan 1518 kalori buat kemarin kak🥺🙏🏻
13 maalis 23 jäseneltä: xskyretz
|
@aliftata, ini nasgornya pke fukumi beras porang yg se sachetnya 28kcal (40 gram), ditambahin kecambah sedikit biar banyak porsinyaa wkwk. Buat nasgornya 343 kcal total ke telurnya. Proteinnya ±23 gram🤗
13 maalis 23 jäseneltä: xskyretz
|
@Hanny Ar, hepi teruuuss. Tpi kadang bingung mau masak apa lagii wkwkwk🥺💔
13 maalis 23 jäseneltä: xskyretz
|
Halo kak @keyy!!. Buat tips2 diet, olahraga, atau pola makan/resep bisa di search masing2 aja sih. Bisa search di google ataupun youtube ya kak☺️🙏🏻
13 maalis 23 jäseneltä: xskyretz
|
15 maalis 23 jäseneltä: haloframie
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|