|
Блин прикол
Мне нравится, как я выгляжу. В зеркале я всегда видела себя красивой, но сейчас я часто снимаю себя на камеру, и мне нравится 😶 Я вижу, что я далеко не худая, "здоровая", но хуже от этого не выгляжу.
Конечно, я однозначно продолжу худеть, потому что образ девки-девахи-бабцы не соответствует моему характеру, но уже без постоянного чувства собственного уродства🌹🦚👸🏻
То есть теперь я худею, не потому что я урод и хочу быть красивой, а потому что я выгляжу одним образом, а хочу по-другому, то есть как причёску поменять, как новую сумку купить, это же всё упрощает 😃
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1556 kcal
|
Rasva: 71,48g | Prot: 79,52g | Hh: 163,29g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мандарины, Сыр Российский, Коркунов Конфеты с Орехом, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lounas: Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Мой Бисквит с Бананом и Арахисом, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Коммунарка Шоколад Молочный с Ароматом Миндаля, Коркунов Конфеты с Орехом. Välipalat/Muut: Яблочное Варенье, Банан, Читай-Город Леденец "Глаз". lisää...
|
|
1580 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 55 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|