Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
3187 kcal
|
Rasva: 124,47g | Prot: 137,16g | Hh: 374,48g.
Aamiainen: La Serenísima Leche Entera, Aires de Lujan Pastafrola con Membrillo. Lounas: Tarta de Atun. Päivällinen: Punta del Agua Queso Cremoso , Pan de Hamburguesa, Hamburguesa Casera. Välipalat/Muut: 9 de Oro Bizcochos Clasicos, Ledesma Azúcar, La Serenísima Leche Entera. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thomy.nasty
|