|
93 гр человеческого жира потрачено. Надеюсь. По законам физики, я должна была бы получить отвес 100гр. По законам жизни я завтра пойду нахуй, вероятнее всего.🤡
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1418 kcal
|
Rasva: 63,47g | Prot: 59,04g | Hh: 144,83g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Хлеб, Жареное Яйцо. Lounas: Рис Вареный, Картофельный Салат, Картошка Вареная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Päivällinen: Какао, Молком Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Kinder Chocolate. Välipalat/Muut: Kinder Chocolate, Golden Break Vanilla Cream. lisää...
|
|
2000 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 20 minuuttia, Istuminen - 2 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia ja 42 minuuttia, Seisominen - 40 minuuttia, Suihkussa - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 48 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|