Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1040 kcal
|
Rasva: 54,44g | Prot: 74,85g | Hh: 61,99g.
Aamiainen: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milch 1,5%, Kaffee, Trader Joe's Röstzwiebeln, Norfisk Delikatessen Forellen-Filets . Lounas: Getrocknete Kürbiskerne, Kochlöffel Balsamico Dressing , Schafskäse, Galbani Mozzarella Mini, Excellent Buffet Rotkrautsalat mit Äpfeln Verfeinert, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Sonnen Grün Blattsalat Mix. Päivällinen: K-Bio Agavendicksaft, Olivenöl, Penny Markt Fenchelknolle, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gurke (mit Schale), Lachsfilet. Välipalat/Muut: Sea Gold Garnelenschwänze, Intact Traubenzucker Himbeere, Huober Brezel, Weintrauben, Blutorange. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|