|
Очень вкусный шоколадный маффин в микроволновке за 1,5 минуты 😍
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1080 kcal
|
Rasva: 50,76g | Prot: 50,45g | Hh: 126,86g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Какао-Порошок (Несладкий), Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Геркулес Овсянка, Банан, Spilva Десертный Соус Карамельный, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сухие Семена Чиа. Päivällinen: Самбери Грибы Эноки, Зеленый Лук, Майонез, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 5 Морей Тунец. Välipalat/Muut: ВкусВилл Яблоки Богатырь. lisää...
|
|
 Kommentit
16 maalis 23 jäseneltä: ISV85
|
Конечно: занимает ровно 2 минуты готовки и 1,5 в микроволновки. 4 ст. л овсянки, 1 банан, 1 ст л какао, 0,5 ч.л разрыхлителя, сах.зам, яичко и для сладости клубничный соус 2 ст. л и в блендер. После в микроволновку на 1,5-2 минуты и украсить по вкусу: у меня клубника, карамельный соус 1 ч.л и шоколадная крошка. Я сладкоежка ☺️
16 maalis 23 jäseneltä: tayalomba
|
300 ккал на мой рецепт. Если убрать шоколад, то 200 всего, даже с соусами сладкими 😇
16 maalis 23 jäseneltä: tayalomba
|
18 maalis 23 jäseneltä: olehka171180
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tayalomba
|