|
One toasted chicken mayo yesterday and half a Kg up.
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1436 kcal
|
Rasva: 69,91g | Prot: 103,66g | Hh: 82,00g.
Lounas: Toasted Sour Dough Bread, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Cherry Tomatoes, Fried Egg. Välipalat/Muut: Mugg & Bean Easy Cappuccino, Mugg & Bean Chicken & Mayo Toasted Sandwich. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erik Peers
|