Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
3243 kcal
|
Rasva: 143,93g | Prot: 99,33g | Hh: 374,89g.
Lounas: Ja! Fleischwurst, Sesamring. Päivällinen: Meica Curry King . Välipalat/Muut: Bauernbrot, Gut & Günstig Cannelloni Frischkäse-Spinat, Edeka Aioli Creme, Gut & Günstig Weizenbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hr.wunderbaar
|