hr.wunderbaar
Liittynyt: tammikuu 2013
Julkaisut
153
Seuratut
24
Seuraajat
14
Painohistoria

Alkupaino
114,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg

Tämänhetkinen paino
108,1 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino
99,4 kg
Vielä jäljellä: 8,7 kg
Hallo zusammen,
ich bin 44 Jahre alt und kämpfe nun mitlerweile schon seit ca 15 Jahren mit der Waage. Ich war schon 2 x in Reha deswegen und habe mich jeweils immer wieder unter die magische 100 kg Marke zurück gekämpft. Leider kommen die Pfunde im Laufe der Zeit immer wieder zurück :( und ich starte mal wieder einen neuen Versuch :)

Painohistoria - hr.wunderbaar


Seuratut

J-187
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,8 kg viikossa Down
 
Christina13190
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
firam152
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa Down
 
keine-ahnung
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa Up

Jäsenen hr.wunderbaar keittokirja

Kaloria: 79kcal | Rasva: 6,04g | Hh: 2,99g | Prot: 4,68g
Pizza Aubergine
Low Carb Aubergine Salami Champignons Pizza.
Kaloria: 86kcal | Rasva: 4,06g | Hh: 3,32g | Prot: 8,76g
Low-Carb Toastbrot
Leckerer toast mit ganz wenig Kohlenhydraten.
Kaloria: 207kcal | Rasva: 3,97g | Hh: 38,90g | Prot: 7,50g
Vegetarische Reispfanne
Lecker scharf.
Kaloria: 246kcal | Rasva: 12,00g | Hh: 6,24g | Prot: 27,70g
Thunfisch-Gemüse-Tortilla
Schnell, preisgünstig, fettarm, wenig Kohlenhydrate, viel Eiweiß.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen hr.wunderbaar viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.