|
granola casera
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
1400 kcal
|
Rasva: 32,69g | Prot: 80,64g | Hh: 203,10g.
Aamiainen: Arándanos, Colun Leche Descremada, Great Value Natural Smooth Almond Butter, Plátano, En Linea Cereal Inflado de Trigo , Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado . Lounas: Papa Cocida, Lucchetti Fetuchetti, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Carozzi Salsa de Tomate Italiana Pomarola. Päivällinen: Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , King Pasta de Mani King, Granola Casera, Arándanos, Huevo Frito, Palta, Ideal Pan de Molde Integral Cero Cero. lisää...
|
|
1223 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 28 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 32 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|