Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2015
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 62,43g | Prot: 68,08g | Hh: 117,23g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Отруби Пшеничные, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Сыр Российский, Сыр Пармезан (Твердый). Lounas: Утолина Филе Грудки Утенка без Кожи, Икра Лососевая, Веселый Молочник Сметана 15%, Рис Вареный. Päivällinen: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Миндаль, Шоколад, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|