|
130g de Batata doce e 100g de arroz no mesmo prato, para mostrar que o carboidrato não é nosso inimigo! Mesmo em defict calórico, tudo se encaixa.
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
1423 kcal
|
Rasva: 39,23g | Prot: 68,86g | Hh: 199,45g.
Aamiainen: Mangas, Ovo Frito. Lounas: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Päivällinen: Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cenouras Cozidas, Batata Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Canela, Frimesa Doce de Leite, Bauducco Torrada Multigrãos. lisää...
|
|
 Kommentit
Top, na próxima, deixa as casacas da batata doce,tem mtos nutrientes nela.
22 maalis 23 jäseneltä: miradoniak
|
22 maalis 23 jäseneltä: joycedaysw
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|