Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
3207 kcal
|
Rasva: 136,46g | Prot: 107,25g | Hh: 391,98g.
Aamiainen: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, NS Galletas Marineras 5 Cereales, Don Satur Bizcocho Dulce, Ledesma Azúcar, La Serenísima Leche Entera. Lounas: Banana, Tarta de Acelga. Päivällinen: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Pan de Hamburguesa, Milanesa de Pollo. Välipalat/Muut: Ledesma Azúcar, La Serenísima Leche Entera, Aires de Lujan Pastafrola con Membrillo. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thomy.nasty
|