|
Body chek. 78.4kg. 2 bulan turun 10kg happy banget udah nginjek angka 7. Tinggal 10 kg lagi yuk semangat !!!
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1055 kcal
|
Rasva: 46,03g | Prot: 69,94g | Hh: 99,36g.
Päivällinen: Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Yun-Yi Tahu Kuning, Fried Egg, Tempeh (Cooked) . Välipalat/Muut: Kopi Kenangan Hanya Untukmu Black Aren, Alfamart Buah Naga, Indomilk Susu Kental Manis. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eka Aprilia Syantik
|