|
Я хочу кушать всё, что хочу.. 🥺
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1888 kcal
|
Rasva: 64,77g | Prot: 83,82g | Hh: 252,24g.
Aamiainen: Сушеные Яблоки, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Lucky Days Мармелад, ARO Повидло Сливовое , Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Вкус Сметана 15%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сушеные Яблоки, Капуста Тушеная, Говяжья Котлета на Пару. Päivällinen: Lucky Days Мармелад, Курганский Хлебокомбинат Пряники Молочные , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Первый Вкус Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Финик, Башкирское Мороженое Мороженое Молочное Ванильное в Вафельном Стаканчике , Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Välipalat/Muut: Сушеные Яблоки, Lucky Days Мармелад, Мандарины. lisää...
|
|
1315 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 1 minuutti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 44 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
|