Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2015
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 65,35g | Prot: 66,85g | Hh: 237,97g.
Aamiainen: Nescafe Espresso, Kellogg's Rice Krispies. Lounas: Barilla Spaghetti N.5, Gefro Sauce Bolognese Soja. Päivällinen: Salami, Golden Toast Butter Toast. Välipalat/Muut: Lorenz Nic Nacs, Philadelphia Doppelrahmstufe, Wasser, hanuta Hanuta. lisää...
|
|
2351 kcal
|
Harjoitus:
Pyykin - 5 minuuttia, Suihkussa - 15 minuuttia, Ruoanlaitto - 20 minuuttia, Kotityöt - 32 minuuttia, Vaellus - 2 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 23 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Terpentina1987
|