|
Второй раз спускаюсь к 84 кг. С 10 марта не ем молочку. Без свра и миртакт трудноваьо. не нашла пока чем заиенить так как люблю с кофе. все 2 недели превышаю норму калорий и ем много, особенно орехов
иногда появляется желание есть сладкое.
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1709 kcal
|
Rasva: 102,70g | Prot: 133,91g | Hh: 65,50g.
Aamiainen: Белая Дача Зелень, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сельдерей, Помидоры, Dr. Oetker Корица Молотая, Американо, Миндаль Миндаль, Имбирь Маринованный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Lounas: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Сельдь Соленая, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Päivällinen: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Печень Куриная Жареная. Välipalat/Muut: Корица, Американо. lisää...
|
|