|
Tentando controlar as calorias nos self-services da vida. Bora, mantendo o #foco.
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
2237 kcal
|
Rasva: 60,82g | Prot: 141,79g | Hh: 173,40g.
Aamiainen: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Growth Supplements Whey Basic, Italac Leite Desnatado. Lounas: Melitta Café sem Açúcar , Sakura Shoyu Light, Cenouras Cozidas, In Natura Tomate, Arroz com Legumes, Vagem Cozida, Alface, Peixe Cação, Brócolis Cozido, Rúcula. Päivällinen: Tomates Cereja, Alface, Rúcula, Frango Desfiado, Tirolez Queijo Minas Frescal. Välipalat/Muut: Maçãs Fuji, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Antarctica Cerveja, Sadia Salame tipo Italiano, Torresmo, Melitta Café sem Açúcar . lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Illan Oliveira
|