Päiväkirja - kseniyazot, 30 maalis 23

🍅🍅🍅

Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
1117 kcal Rasva: 43,28g | Prot: 82,71g | Hh: 102,18g.   Aamiainen: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lounas: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Простоквашино Сливки 10%. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
а какой у них состав и КБЖУ? 
30 maalis 23 jäseneltä: jashinakaterina
jashinakaterina, 360/6.5/9.5/61 на 100г, в пачке 50г 
30 maalis 23 jäseneltä: kseniyazot

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kseniyazot


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.