Päiväkirja - ManuAlencar@, 30 maalis 23

Ótima opção para lanches

Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
1168 kcal Rasva: 34,63g | Prot: 84,08g | Hh: 136,87g.   Aamiainen: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Lounas: Viva Light Canja de Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Bolo de Chocolate, Arroz Parboilizado Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Välipalat/Muut: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Nestlé Nesfit Frutas Vermelhas, Aveia e Hibisco, Tangerinas, Integralmedica Whey 100% Pure. lisää...
2061 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ManuAlencar@


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.