|
Завтрак: творог 2%, сметана, банан, кокосовая стружка🥥🍌
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1495 kcal
|
Rasva: 41,00g | Prot: 143,20g | Hh: 132,67g.
Aamiainen: Кокосовая Стружка, Сметана 20%, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lounas: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: RUSK! Протеиновый Батончик RUSK! , Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Ёбатон Jamy Pie. Välipalat/Muut: RUSK! Протеиновый Батончик RUSK! . lisää...
|
|
 Kommentit
а я творог обычно на ужин ем) а что вы едите на ужин?
31 maalis 23 jäseneltä: jashinakaterina
|
jashinakaterina, могу и творог на ужин поесть, могу птицу с овощами) всегда по-разному 🙂 часто вообще про ужин забываю, если обед был плотный)
31 maalis 23 jäseneltä: kseniyazot
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|