|
Я созрела для того, чтобы поделиться своим до после. Работы еще много, надо привести тело в тонус спортом. Могу сказать что после вторых родов, отклик от тела получить сложнее) так что беременные, не ешьте за двоих.
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1382 kcal
|
Rasva: 41,69g | Prot: 120,41g | Hh: 121,54g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Традиционный, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Вайт Коконат Баттер. Lounas: Салат Айсберг, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Лангустины. Päivällinen: Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Тилапия. Välipalat/Muut: ВкусВилл Манго, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Село Зеленое Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel. lisää...
|
|
1 - 20 (36)
 Kommentit
31 maalis 23 jäseneltä: lushnikova.poli1
|
31 maalis 23 jäseneltä: Муранаа
|
Я такая ж , после 2 родов привожу себя в чувства 🤭
31 maalis 23 jäseneltä: Victoria_2379
|
тоже после 2 родов как желе.. я не сдаюсь!!
31 maalis 23 jäseneltä: vredina sss
|
после третьих ещё сложнее)
31 maalis 23 jäseneltä: mangoNats
|
31 maalis 23 jäseneltä: ЖироБорец
|
дааа, после третьих родов никак не могу скинуть 😪
31 maalis 23 jäseneltä: jeniasolnet
|
согласна 2 роды животик подобрать никак не дают ((( хотя, в принципе проблемы не такие жёсткие как у девчонок бывают
31 maalis 23 jäseneltä: NatalyTrV
|
после родов сложно собраться,но и не забывайте про возраст,до 30-ти мне было легче привести себя в форму,а сейчас прям борьба🤪вы большая умничка👍
31 maalis 23 jäseneltä: annet_007_007
|
Беременные! Ешьте! за двоих, троих… это Здоровье Вашего малыша.
От Души, с Уважением
31 maalis 23 jäseneltä: Alex Ezov
|
это точно после вторых родов не так легко и быстро худеется.результат у вас отличный.так держать
31 maalis 23 jäseneltä: dashenka.guseva.91
|
вторые... третьи... у меня после первого кесарева (продольного) живот остался похожим на обратную сторону тела! До беременности вес был 56 кг при росте 164см, а перед кесарением 80. Живот был весь сине-фиолетовый от растяжек, движение внутри живота выглядело, как у кошки в последние дни перед окотом 🤪🤣. Зато теперь - две дочери по 36 лет каждой!!! Родились обе по 49см и с весом 2700г! ❤️
31 maalis 23 jäseneltä: LarS 0707
|
Прекрасный результат! Подскажите, а сколько времени прошло после родов?
31 maalis 23 jäseneltä: iobamoba
|
Очень хорошие изменения 😊👍
31 maalis 23 jäseneltä: Евгения Квашнина
|
31 maalis 23 jäseneltä: rrzznva
|
31 maalis 23 jäseneltä: sashnevski
|
31 maalis 23 jäseneltä: Nastasya_072
|
когда токсикоз, и за себя не поешь
31 maalis 23 jäseneltä: yu.burova76
|
lushnikova.poli1 тк я на гв, то я начинала с 2200. Сейчас кушаю на 1700-1800
31 maalis 23 jäseneltä: sashaa_e
|
Муранаа, спасибо большое)
31 maalis 23 jäseneltä: sashaa_e
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|